Autoconhecimento: seu aliado pessoal e profissional

Quem é você? Você sabe responder essa pergunta? Sem ser com aquelas frases prontas que você já treinou na frente do espelho para dizer em uma entrevista de emprego. Quem é você no âmbito interior? Você sabe realmente o que gosta de fazer? Pare para responder sem pressão, respondendo pra si mesmo, pense nisso!

Muitas vezes na correria do dia a dia, esquecemos um pouco da nossa essência, de pensarmos em nós mesmos e acabamos por viver na expectativa de agradar a vista do outro, evitando decepcionar as pessoas. O fato é que a decepção pode vir a acontecer, principalmente porque quando vivemos para agradar a expectativa do outro, deixamos de tomar atitudes por nós, esquecendo o que EU QUERO de verdade.

Pode parecer egoísmo dizer que devo tomar uma atitude pensando em mim e não no outro. No entanto, esse é um hábito que precisamos desconstruir. Como conseguimos identificar se uma ação é ou não egoísmo? Um grande passo para identificar essa questão é se conhecendo melhor. Quem pratica o autoconhecimento é capaz de lidar de uma forma melhor com o outro, entende que pensar em si não é ferir o próximo, e sim não deixar que seus pensamentos sejam movidos pelo outro.

Imagem disponibilizada por Amanda, do PORTAL DO AUTOCONHECIMENTO

Você tem dificuldade de falar sobre si mesmo? Muitas vezes nos pegamos sem saber quais são nossos pontos fortes e fracos, não sabemos pontuar o que melhorar e por que erramos, então buscamos nos outros essas respostas.

O Centro de Estudos do Autoconhecimento traz que a Psicologia do Autoconhecimento nos leva ao desenvolvimento pessoal, como indivíduos íntegros, em qualquer nível que nos encontremos. Quando começamos a aplicar isso em nossas vidas descobrimos a imensidão que existe dentro de nós.

O autoconhecimento tem um poder muito grande sobre as pessoas, quem se conhece tem convicção das suas escolhas, entende o que é, o que quer, pra onde vai e sabe decifrar cada pensamento e emoção que sente.

No livro “O poder do agora” o autor Eckhart Tolle diz que a mente é um instrumento magnífico, porém quando nós a usamos de uma forma errada, ela se torna destrutiva. Ele ainda complementa que não somos nós que usamos a mente, ela que nos usa. Isso traz a reflexão que precisamos ter o domínio do nosso pensamento podendo o guiar da melhor forma e o autoconhecimento é o primeiro passo para lidarmos com a própria mente.

Sabendo que todos têm seus problemas, vamos refletir mais um pouco? Qual é sua maior dor atual? As coisas não estão dando certo em qual área? Olhe pra dentro, entenda quem é você, sinta sua própria presença. O ato de se conhecer traz entendimento do que você realmente quer, faz você olhar para suas fraquezas e qualidades, melhorando as relações pessoais e profissionais, na forma de lidar com problemas e reconhecer seus limites.

Sempre é tempo de mudar! Que tal começar conhecendo o que há por dentro de você? Existem livros, cursos online que podem te ajudar nesse processo. Pense, reflita, medite e se encontre! Tenho certeza que o seu crescimento será surpreendente!

Referências:

CENTRO DE ESTUDOS DO AUTOCONHECIMENTO. Psicologia do Autoconhecimento. Disponível em: <http://www.cea-internacional.com/index.php/pt/topicos/psicologia-do-autoconhecimento>. Acesso em: 18 de maio de 2020.

SBCOACHING. Autoconhecimento: o que é, importância e como alcançar o seu. Disponível em: <https://www.sbcoaching.com.br/blog/autoconhecimento/>. Acesso em: 18 de maio de 2020.

TOLLE, E. O poder do agora: um guia para a iluminação espiritual. Sextante, 2010.